3.0 km | 00:14:16 | 04:44/km日期: 2016-08-03 20:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 04'25" / 04'35" / 05'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'35" | 00:09'00" |
| 3 | 05'14" | 00:14'14" |
| 3.0 | 05'10" | 00:14'16" |
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