8.9 km | 00:53:33 | 06:02/km日期: 2024-06-13 19:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'55" / 06'21" / 08'35" / 05'19" / 05'52" / 05'22" / 05'38" / 05'23" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 854 / 8854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'21" | 00:13'16" |
| 3 | 08'35" | 00:21'51" |
| 4 | 05'19" | 00:27'10" |
| 5 | 05'52" | 00:33'02" |
| 6 | 05'22" | 00:38'24" |
| 7 | 05'38" | 00:44'02" |
| 8 | 05'23" | 00:49'25" |
| 8.9 | 05'09" | 00:53'49" |
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