余深賢 2024/06/14 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.1 km | 01:07:44 | 06:43/km

日期: 2024-06-14 18:17 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76.17

Pace: 06'24" / 06'34" / 06'32" / 06'33" / 06'23" / 06'51" / 06'55" / 06'52" / 07'04" / 07'08" / 07'46" /

基本訓練

6月累積里程 : 191.05 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4621.2 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

邱弘文和陳添丁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'34"	00:12'58"
3	06'32"	00:19'30"
4	06'33"	00:26'03"
5	06'23"	00:32'26"
6	06'51"	00:39'17"
7	06'55"	00:46'12"
8	06'52"	00:53'04"
9	07'04"	01:00'08"
10	07'08"	01:07'16"
10.1	07'41"	01:07'44"

朋友動態

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