3.7 km | 00:30:06 | 08:12/km日期: 2024-06-12 21:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 4892 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67
Pace: 08'00" / 08'11" / 08'16" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 | 160 / 78 |
| 2 | | 08'10" (+00'11") | 1000 / 2001 | 163 / 74 |
| 3 | | 08'17" (+00'18") | 1000 / 3001 | 163 / 73 |
| 4 | | 08'26" (+00'27") | 665 / 3666 | 163 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.26 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'11" | 00:16'11" |
| 3 | 08'16" | 00:24'27" |
| 3.7 | 08'28" | 00:30'06" |
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