12.0 km | 01:17:45 | 06:30/km日期: 2024-06-15 18:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'37" / 06'30" / 06'52" / 06'49" / 06'47" / 14'42" / 06'47" / 06'30" / 06'46" / 06'33" / 05'24" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'00" (+00'37") | 959 / 11959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.58 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 06'52" | 00:19'59" |
| 4 | 06'49" | 00:26'48" |
| 5 | 06'47" | 00:33'35" |
| 6 | 14'42" | 00:48'17" |
| 7 | 06'47" | 00:55'04" |
| 8 | 06'30" | 01:01'34" |
| 9 | 06'46" | 01:08'20" |
| 10 | 06'33" | 01:14'53" |
| 11 | 05'24" | 01:20'17" |
| 12.0 | 06'06" | 01:26'09" |
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