7.0 km | 00:47:18 | 06:45/km日期: 2024-06-16 07:38 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'17" / 06'33" / 06'14" / 05'18" / 08'12" / 06'40" / 10'17" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'25") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.41 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'33" | 00:13'50" |
| 3 | 06'14" | 00:20'04" |
| 4 | 05'18" | 00:25'22" |
| 5 | 08'12" | 00:33'34" |
| 6 | 06'40" | 00:40'14" |
| 7 | 10'17" | 00:50'31" |
| 7.0 | 06'15" | 00:50'34" |
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