Dennis Liu 2016/08/04 訓練日誌

Dennis Liu 台中
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Dennis Liu

10.2 km | 01:19:54 | 07:49/km

日期: 2016-08-04 20:04 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 08'52" / 08'46" / 07'15" / 08'06" / 07'07" / 07'45" / 07'29" / 07'11" / 07'43" / 07'57" / 08'15" /

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8月累積里程 : 48.44 km

adidas cc gazelle boost 累積 : 460.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'46"	00:17'38"
3	07'15"	00:24'53"
4	08'06"	00:32'59"
5	07'07"	00:40'06"
6	07'45"	00:47'51"
7	07'29"	00:55'20"
8	07'11"	01:02'31"
9	07'43"	01:10'14"
10	07'57"	01:18'11"
10.2	08'26"	01:19'55"

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成績 : 01:07:05