Jet Lin 2016/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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6.3 km | 00:35:55 | 05:42/km

日期: 2016-08-05 05:55 - 地點: 環村小徑 - 天氣: 無敵晴 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'42" / 05'39" / 05'38" / 05'25" / 05'24" / 05'53" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'39" (+00'16")

1022 / 1022

2

05'44"

(11'31")

05'40" (+00'17")

1010 / 2032

3

05'39"

(17'10")

05'38" (+00'15")

1000 / 3033

4

05'35"

(22'45")

05'24" (+00'01")

1031 / 4064

5

05'24"

(28'09")

05'23"

1002 / 5067

展開計圈分析

8月累積里程 : 101.76 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 260.1 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Vanessa🎀, 林老師和其他 5 人說推

·

Cheng Lung Lin 帥哥早安！運動愉快

2016-08-05 08:19 ·

1 個人推

Vanessa🎀 Jet運動愉快！又開始熱了，多補充水份喔！

2016-08-05 11:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'39"	00:11'21"
3	05'38"	00:16'59"
4	05'25"	00:22'24"
5	05'24"	00:27'48"
6	05'53"	00:33'41"
6.3	07'41"	00:35'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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