Danny Chung 2016/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Danny Chung 桃園
ID 190891

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14.5 km | 01:40:45 | 06:56/km

日期: 2016-08-05 05:07 - 卡路里: 1020 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'24" / 05'47" / 05'23" / 05'08" / 10'13" / 08'02" / 09'20" / 08'19" / 21'57" / 01'19" / 03'09" / 03'17" / 02'24" / 02'33" / 01'36" / 02'49" / 05'52" /

基本訓練

8月累積里程 : 49.49 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

曹至詠, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'47"	00:12'11"
3	05'23"	00:17'34"
4	05'08"	00:22'42"
5	10'13"	00:32'55"
6	08'02"	00:40'57"
7	09'20"	00:50'17"
8	08'19"	00:58'36"
9	21'57"	01:20'33"
10	01'19"	01:21'52"
11	03'09"	01:25'01"
12	03'17"	01:28'18"
13	02'24"	01:30'42"
14	02'33"	01:33'15"
15	01'36"	01:34'51"
16	02'49"	01:37'40"
16.3	09'11"	01:40'47"

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