8.2 km | 00:48:20 | 05:55/km日期: 2024-06-17 18:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'24" / 05'39" / 05'25" / 05'17" / 05'54" / 05'14" / 06'42" / 08'19" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'24") | 571 / 1571 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 2571 |
| 4 | | 04'53" | 201 / 2773 |
| 5 | | 06'22" (+01'29") | 470 / 3243 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 4243 |
| 7 | | 05'00" (+00'07") | 191 / 4434 |
| 8 | | 06'52" (+01'59") | 436 / 4871 |
| 9 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 5871 |
| 10 | | 05'24" (+00'31") | 147 / 6018 |
| 11 | | 06'56" (+02'03") | 432 / 6451 |
| 12 | | 06'28" (+01'35") | 926 / 7378 |
| 13 | | 06'56" (+02'03") | 431 / 7809 |
| 14 | | 06'47" (+01'54") | 343 / 8153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.60 km 
Adidas Boston 11 累積 :
1173.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'39" | 00:12'03" |
| 3 | 05'25" | 00:17'28" |
| 4 | 05'17" | 00:22'45" |
| 5 | 05'54" | 00:28'39" |
| 6 | 05'14" | 00:33'53" |
| 7 | 06'42" | 00:40'35" |
| 8 | 08'19" | 00:48'54" |
| 8.2 | 13'43" | 00:51'00" |
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