5.2 km | 00:40:08 | 07:40/km日期: 2024-06-18 06:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'54" / 07'40" / 07'31" / 07'51" / 07'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'06") | 226 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
39.60 km 
adidas Boston 12 累積 :
884.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'40" | 00:15'34" |
| 3 | 07'31" | 00:23'05" |
| 4 | 07'51" | 00:30'56" |
| 5 | 07'17" | 00:38'13" |
| 5.2 | 08'19" | 00:40'06" |
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