謝武成 2016/08/05 訓練日誌

謝武成屏東
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謝武成

10.5 km | 01:05:15 | 06:14/km

日期: 2016-08-05 15:10 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65%

Pace: 06'04" / 05'56" / 05'49" / 06'04" / 06'31" / 06'29" / 06'31" / 06'36" / 06'32" / 06'12" / 05'24" /

8月累積里程 : 165.21 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

kimicheng, 揪ㄞ水和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	05'49"	00:17'49"
4	06'04"	00:23'53"
5	06'31"	00:30'24"
6	06'29"	00:36'53"
7	06'31"	00:43'24"
8	06'36"	00:50'00"
9	06'32"	00:56'32"
10	06'12"	01:02'44"
10.5	05'24"	01:05'15"

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