4.8 km | 00:59:54 | 12:21/km日期: 2024-06-18 17:29 - 平均心率: 69 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'01" / 02'41" / 03'27" / 04'29" / 39'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'53" (+13'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'27" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'17" (+36'37") | 849 / 4849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 02'41" | 00:09'42" |
| 3 | 03'27" | 00:13'09" |
| 4 | 04'29" | 00:17'38" |
| 4.8 | 39'17" | 00:51'02" |
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