3.4 km | 00:23:40 | 06:57/km日期: 2016-08-06 00:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'18" / 05'05" / 09'39" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+04'00") | 402 / 3402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.53 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'05" | 00:10'23" |
| 3 | 09'39" | 00:20'02" |
| 3.4 | 09'03" | 00:23'41" |
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