7.0 km | 00:43:18 | 06:11/km日期: 2024-06-11 08:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 7344 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'00" / 05'58" / 06'23" / 05'58" / 05'57" / 06'14" / 06'11" / 00'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'04") | 3002 / 3002 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'08" | 3004 / 6006 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 992 / 6999 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 96.56 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 06'23" | 00:18'21" |
| 4 | 05'58" | 00:24'19" |
| 5 | 05'57" | 00:30'16" |
| 6 | 06'14" | 00:36'30" |
| 7 | 06'11" | 00:42'41" |
| 7.0 | -6166'-40" | 00:43'18" |
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