8.0 km | 00:50:23 | 06:17/km日期: 2024-06-19 18:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.8
Pace: 08'49" / 06'14" / 06'12" / 09'12" / 06'14" / 06'14" / 06'18" / 06'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'11") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
105.17 km 
Nike 小黑 NIKE W NIKE RUNALLDAY 2 累積 :
158.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'14" | 00:15'03" |
| 3 | 06'12" | 00:21'15" |
| 4 | 09'12" | 00:30'27" |
| 5 | 06'14" | 00:36'41" |
| 6 | 06'14" | 00:42'55" |
| 7 | 06'18" | 00:49'13" |
| 8 | 06'18" | 00:55'31" |
| 8.0 | 05'41" | 00:55'33" |
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