10.0 km | 00:54:09 | 05:25/km日期: 2016-08-04 20:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 02'51" / 04'55" / 03'11" / 07'36" / 05'49" / 05'37" / 05'53" / 05'57" / 05'40" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 3014 / 3014 |
| 2 | | 07'37" (+03'43") | 308 / 3323 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 3323 |
| 4 | | 28'58" (+25'04") | 1 / 3324 |
| 5 | | 06'07" (+02'13") | 1000 / 4324 |
| 6 | | 05'46" (+01'52") | 1000 / 5324 |
| 7 | | 05'40" (+01'46") | 1000 / 6324 |
| 8 | | 06'02" (+02'08") | 1000 / 7324 |
| 9 | | 05'29" (+01'35") | 1000 / 8324 |
| 10 | | 06'35" (+02'41") | 1000 / 9324 |
| 11 | | 06'29" (+02'35") | 651 / 9975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'51" | 00:02'51" |
| 2 | 04'55" | 00:07'46" |
| 3 | 03'11" | 00:10'57" |
| 4 | 07'36" | 00:18'33" |
| 5 | 05'49" | 00:24'22" |
| 6 | 05'37" | 00:29'59" |
| 7 | 05'53" | 00:35'52" |
| 8 | 05'57" | 00:41'49" |
| 9 | 05'40" | 00:47'29" |
| 10.0 | 06'49" | 00:54'09" |
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