5.0 km | 00:33:14 | 06:35/km日期: 2013-09-03 17:39 - 地點: 中和四號 - 天氣: 陰 - 平均心率: 57 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'26" / 06'24" / 06'39" / 06'34" / 06'36" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'26" (+00'02") | 1013 / 2018 |
| 3 | | 06'39" (+00'15") | 1009 / 3028 |
| 4 | | 06'32" (+00'08") | 1005 / 4033 |
| 5 | | 06'35" (+00'11") | 1008 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.70 km 
NIKE FITSOLE2 累積 :
1180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 06'39" | 00:19'29" |
| 4 | 06'34" | 00:26'03" |
| 5 | 06'36" | 00:32'39" |
| 5.0 | 14'57" | 00:33'14" |
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