10.0 km | 01:04:02 | 06:23/km日期: 2016-08-06 20:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 10685 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'49" / 06'50" / 06'55" / 06'36" / 06'22" / 06'09" / 06'03" / 05'50" / 06'04" / 05'52" / 76'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'57") | 1001 / 1001 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'48" (+00'57") | 1003 / 2005 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'52" (+01'01") | 1006 / 3011 | 156 / 93 |
| 4 | | 06'50" (+00'59") | 1006 / 4018 | 164 / 88 |
| 5 | | 06'30" (+00'39") | 1003 / 5022 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'02" (+00'11") | 1003 / 6025 | 172 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'09") | 1006 / 7031 | 169 / 97 |
| 8 | | 05'51" | 1005 / 8037 | 168 / 101 |
| 9 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 9040 | 167 / 98 |
| 10 | | 05'53" (+00'02") | 1007 / 10047 | 167 / 101 |
| 11 | | 06'40" (+00'49") | 7 / 10055 | 100 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'50" | 00:13'39" |
| 3 | 06'55" | 00:20'34" |
| 4 | 06'36" | 00:27'10" |
| 5 | 06'22" | 00:33'32" |
| 6 | 06'09" | 00:39'41" |
| 7 | 06'03" | 00:45'44" |
| 8 | 05'50" | 00:51'34" |
| 9 | 06'04" | 00:57'38" |
| 10 | 05'52" | 01:03'30" |
| 10.0 | 71'06" | 01:04'02" |
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