2.2 km | 00:14:24 | 06:32/km日期: 2024-06-21 19:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 79
Pace: 06'38" / 08'40" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'20") | 196 / 2196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
105.17 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 紫 累積 :
294.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 08'40" | 00:15'18" |
2.2 | 06'46" | 00:16'38" |