9.0 km | 01:10:22 | 07:48/km日期: 2024-06-21 21:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'33" / 07'29" / 07'21" / 07'23" / 08'54" / 07'22" / 07'47" / 09'07" / 07'23" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.45 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'29" | 00:15'02" |
| 3 | 07'21" | 00:22'23" |
| 4 | 07'23" | 00:29'46" |
| 5 | 08'54" | 00:38'40" |
| 6 | 07'22" | 00:46'02" |
| 7 | 07'47" | 00:53'49" |
| 8 | 09'07" | 01:02'56" |
| 9 | 07'23" | 01:10'19" |
| 9.0 | 06'48" | 01:10'23" |
留言 
展開計圈分析
