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 |  10.6 km | 00:49:50 | 04:41/km日期: 2016-08-07 05:58 - 總爬升: 225 m - 地點: 明志科技大學田徑場-南泰路-南亞林口廠-南林園區原路折返 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% Pace: 03'57" / 05'35" / 06'04" / 06'06" / 04'47" / 04'21" / 04'14" / 04'00" / 03'49" / 03'45" / 05'05" /  新北市鄭彥邦  ·  留言 参加愛跑者父親節路跑會內賽，第一次嘗試跑山模式總里程約10公里左右的比賽，挺新鮮的，前五公里幾乎都是綿延不絕往上的坡......超累的，相對的後半段都是下坡(可以飆速度)超讚的!!!
8月累積里程 : 307.48 km  adidas supernova glide boost 7 累積 : 1433.8 kmGPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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