6.4 km | 07:16:51 | 68:05/km日期: 2024-06-22 08:04 - 總爬升: 734 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 2028 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 24'03" / 116'04" / 82'31" / 57'20" / 70'09" / 46'39" / 59'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:56'04" (+16'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:22'30" (+43'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 57'19" (+17'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:10'08" (+30'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 46'38" (+07'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 59'39" (+20'17") | 415 / 6415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.57 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'03" | 00:24'03" |
| 2 | 116'04" | 02:20'07" |
| 3 | 82'31" | 03:42'38" |
| 4 | 57'20" | 04:39'58" |
| 5 | 70'09" | 05:50'07" |
| 6 | 46'39" | 06:36'46" |
| 6.4 | 59'38" | 07:01'32" |
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