10.0 km | 01:23:41 | 08:21/km日期: 2024-06-23 05:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 89
Pace: 06'27" / 06'23" / 06'16" / 06'39" / 07'04" / 06'36" / 07'03" / 12'38" / 12'16" / 12'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'37" (+06'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'16" (+06'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'12" (+05'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'10" (+06'54") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 06'16" | 00:19'06" |
| 4 | 06'39" | 00:25'45" |
| 5 | 07'04" | 00:32'49" |
| 6 | 06'36" | 00:39'25" |
| 7 | 07'03" | 00:46'28" |
| 8 | 12'38" | 00:59'06" |
| 9 | 12'16" | 01:11'22" |
| 10 | 12'13" | 01:23'35" |
| 10.0 | 12'20" | 01:23'40" |
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