Winson Chen 2024/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.1 km | 01:41:10 | 04:47/km

日期: 2024-06-23 05:11 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 1237 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.5

Pace: 05'35" / 05'10" / 04'49" / 04'35" / 04'50" / 04'37" / 04'17" / 04'58" / 04'39" / 04'44" / 04'48" / 04'38" / 04'46" / 04'32" / 04'58" / 05'04" / 04'33" / 04'45" / 04'55" / 04'46" / 04'35" / 05'00" /

6月累積里程 : 301.43 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 823.2 km

Strava 上傳 | 4 months ago

柯國偉, 陳忠傑和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'10"	00:10'45"
3	04'49"	00:15'34"
4	04'35"	00:20'09"
5	04'50"	00:24'59"
6	04'37"	00:29'36"
7	04'17"	00:33'53"
8	04'58"	00:38'51"
9	04'39"	00:43'30"
10	04'44"	00:48'14"
11	04'48"	00:53'02"
12	04'38"	00:57'40"
13	04'46"	01:02'26"
14	04'32"	01:06'58"
15	04'58"	01:11'56"
16	05'04"	01:17'00"
17	04'33"	01:21'33"
18	04'45"	01:26'18"
19	04'55"	01:31'13"
20	04'46"	01:35'59"
21	04'35"	01:40'34"
21.1	04'54"	01:41'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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