5.7 km | 00:39:51 | 07:01/km日期: 2016-07-28 09:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 03'49" / 06'33" / 07'09" / 06'34" / 08'04" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'36") | 676 / 5676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
38.49 km 
Asica NOOSA TRI 10 累積 :
2338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 06'33" | 00:10'22" |
| 3 | 07'09" | 00:17'31" |
| 4 | 06'34" | 00:24'05" |
| 5 | 08'04" | 00:32'09" |
| 5.7 | 08'25" | 00:37'51" |
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