7.0 km | 00:44:47 | 06:23/km日期: 2024-06-25 05:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'23" / 06'22" / 06'25" / 06'24" / 06'24" / 06'25" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
82.44 km 
Brooks Glycerin GTS 19(12034401B086) 累積 :
454.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'22" | 00:12'45" |
| 3 | 06'25" | 00:19'10" |
| 4 | 06'24" | 00:25'34" |
| 5 | 06'24" | 00:31'58" |
| 6 | 06'25" | 00:38'23" |
| 7 | 06'20" | 00:44'43" |
| 7.0 | 05'08" | 00:44'47" |
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