4.3 km | 00:42:15 | 09:53/km日期: 2016-08-08 21:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 5384 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'44" / 09'30" / 09'30" / 10'50" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" | 1002 / 1002 | 135 / 85 |
| 2 | | 09'28" (+00'46") | 1002 / 2005 | 136 / 77 |
| 3 | | 09'29" (+00'47") | 1008 / 3014 | 136 / 77 |
| 4 | | 10'44" (+02'02") | 1000 / 4014 | 115 / 80 |
| 5 | | 13'32" (+04'50") | 271 / 4286 | 96 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
12.49 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
315.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'30" | 00:18'14" |
| 3 | 09'30" | 00:27'44" |
| 4 | 10'50" | 00:38'34" |
| 4.3 | 13'32" | 00:42'15" |
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