6.2 km | 00:52:35 | 08:28/km日期: 2024-06-25 23:43 - 平均心率: 101 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'14" / 08'12" / 07'59" / 08'13" / 07'59" / 09'19" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'14") | 204 / 6204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.49 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'12" | 00:17'26" |
| 3 | 07'59" | 00:25'25" |
| 4 | 08'13" | 00:33'38" |
| 5 | 07'59" | 00:41'37" |
| 6 | 09'19" | 00:50'56" |
| 6.2 | 08'24" | 00:52'39" |
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