4.9 km | 00:34:43 | 07:06/km日期: 2024-06-27 18:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.4
Pace: 07'38" / 05'41" / 06'03" / 06'50" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+04'46") | 507 / 507 |
| 2 | | 07'11" (+02'07") | 34 / 542 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 95 / 637 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 91 / 729 |
| 5 | | 05'04" | 98 / 827 |
| 6 | | 05'05" (+00'01") | 98 / 925 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 93 / 1019 |
| 8 | | 05'20" (+00'16") | 93 / 1113 |
| 9 | | 05'19" (+00'15") | 94 / 1207 |
| 10 | | 05'08" (+00'04") | 97 / 1304 |
| 11 | | 05'44" (+00'40") | 396 / 1700 |
| 12 | | 06'15" (+01'11") | 79 / 1780 |
| 13 | | 06'06" (+01'02") | 81 / 1862 |
| 14 | | 05'43" (+00'39") | 87 / 1949 |
| 15 | | 05'56" (+00'52") | 84 / 2033 |
| 16 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 3033 |
| 17 | | 06'26" (+01'22") | 609 / 3642 |
| 18 | | 07'31" (+02'27") | 665 / 4307 |
| 19 | | 10'53" (+05'49") | 576 / 4883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.32 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'41" | 00:13'19" |
| 3 | 06'03" | 00:19'22" |
| 4 | 06'50" | 00:26'12" |
| 4.9 | 09'48" | 00:34'52" |
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