千葉傳奇 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

千葉傳奇苗栗
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9.6 km | 00:57:49 | 06:00/km

日期: 2016-08-09 19:06 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'52" / 05'59" / 05'52" / 06'06" / 06'00" / 06'03" / 05'56" / 05'49" / 05'40" / 05'36" /

基本訓練

8月累積里程 : 135.48 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿誠, 科丞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'59"	00:12'51"
3	05'52"	00:18'43"
4	06'06"	00:24'49"
5	06'00"	00:30'49"
6	06'03"	00:36'52"
7	05'56"	00:42'48"
8	05'49"	00:48'37"
9	05'40"	00:54'17"
9.6	05'36"	00:57'49"

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