7.2 km | 00:46:44 | 06:30/km日期: 2024-06-29 05:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.1
Pace: 06'47" / 06'54" / 06'07" / 06'16" / 05'55" / 07'03" / 14'06" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'42") | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.03 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
816.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'54" | 00:13'41" |
| 3 | 06'07" | 00:19'48" |
| 4 | 06'16" | 00:26'04" |
| 5 | 05'55" | 00:31'59" |
| 6 | 07'03" | 00:39'02" |
| 7 | 14'06" | 00:53'08" |
| 7.2 | 06'39" | 00:54'23" |
6988.3 km | 
478.2 km
留言 
展開計圈分析
