9.3 km | 00:55:41 | 06:00/km日期: 2024-06-24 08:24 - 平均心率: 183 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 10948 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79
Pace: 05'41" / 05'41" / 05'54" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 06'02" / 06'17" / 06'34" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 | 201 / 87 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2001 | 201 / 87 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1001 / 3002 | 201 / 84 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 4003 | 200 / 84 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1002 / 5006 | 197 / 85 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1001 / 6007 | 195 / 87 |
| 7 | | 06'08" (+00'28") | 1001 / 7008 | 193 / 84 |
| 8 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 8009 | 191 / 82 |
| 9 | | 06'40" (+01'00") | 1001 / 9010 | 189 / 79 |
| 10 | | 06'15" (+00'35") | 255 / 9266 | 191 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 05'54" | 00:17'16" |
| 4 | 05'49" | 00:23'05" |
| 5 | 05'53" | 00:28'58" |
| 6 | 05'49" | 00:34'47" |
| 7 | 06'02" | 00:40'49" |
| 8 | 06'17" | 00:47'06" |
| 9 | 06'34" | 00:53'40" |
| 9.3 | 07'33" | 00:55'41" |
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