10.2 km | 01:01:16 | 05:59/km日期: 2024-06-21 08:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 11974 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'48" / 05'51" / 06'10" / 06'02" / 06'00" / 06'07" / 05'59" / 06'13" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1001 / 1001 | 200 / 86 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1002 / 2003 | 200 / 85 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1002 / 3006 | 199 / 86 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4007 | 196 / 86 |
| 5 | | 06'07" (+00'21") | 1002 / 5009 | 195 / 83 |
| 6 | | 06'04" (+00'18") | 1001 / 6011 | 193 / 84 |
| 7 | | 06'00" (+00'14") | 1001 / 7013 | 193 / 86 |
| 8 | | 06'11" (+00'25") | 1001 / 8015 | 192 / 83 |
| 9 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 9016 | 192 / 86 |
| 10 | | 06'09" (+00'23") | 1002 / 10019 | 190 / 85 |
| 11 | | 06'19" (+00'33") | 205 / 10225 | 192 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 05'51" | 00:23'16" |
| 5 | 06'10" | 00:29'26" |
| 6 | 06'02" | 00:35'28" |
| 7 | 06'00" | 00:41'28" |
| 8 | 06'07" | 00:47'35" |
| 9 | 05'59" | 00:53'34" |
| 10 | 06'13" | 00:59'47" |
| 10.2 | 06'34" | 01:01'16" |
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