7.6 km | 00:43:56 | 05:47/km日期: 2024-06-11 17:44 - 平均心率: 190 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 8800 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'42" / 05'33" / 05'42" / 05'30" / 06'15" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 1000 | 201 / 86 |
| 2 | | 05'32" | 1001 / 2001 | 202 / 88 |
| 3 | | 05'41" (+00'09") | 1003 / 3004 | 203 / 86 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 4006 | 200 / 88 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1001 / 5007 | 201 / 87 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 6008 | 200 / 89 |
| 7 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 7008 | 196 / 81 |
| 8 | | 06'23" (+00'51") | 580 / 7589 | 193 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'42" | 00:16'58" |
| 4 | 05'33" | 00:22'31" |
| 5 | 05'42" | 00:28'13" |
| 6 | 05'30" | 00:33'43" |
| 7 | 06'15" | 00:39'58" |
| 7.6 | 06'43" | 00:43'56" |
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