楊小羊 2012/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊小羊高雄
ID 3290

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12.7 km | 01:41:29 | 07:58/km

日期: 2012-07-08 05:52 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 07'29" / 07'01" / 07'21" / 08'16" / 07'32" / 07'04" / 09'02" / 07'38" / 07'38" / 07'29" / 10'28" / 08'43" / 07'52" /

迷路亂跑

7月累積里程 : 144.15 km

XT 上傳 | 12 years ago

lozzhsin, david 和其他 13 人說推

·

seven lee 衛武營很多人練~跑起來很好玩喔~ XD

2012-07-09 22:44 ·

楊小羊衛武營和澄清湖都離我有點距離

2012-07-11 00:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'01"	00:14'30"
3	07'21"	00:21'51"
4	08'16"	00:30'07"
5	07'32"	00:37'39"
6	07'04"	00:44'43"
7	09'02"	00:53'45"
8	07'38"	01:01'23"
9	07'38"	01:09'01"
10	07'29"	01:16'30"
11	10'28"	01:26'58"
12	08'43"	01:35'41"
12.7	07'51"	01:41'29"

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