3.6 km | 00:26:39 | 07:26/km日期: 2024-07-01 17:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'08" / 06'12" / 07'16" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'58") | 400 / 1400 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 2400 |
| 4 | | 08'28" (+02'17") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 10'55" (+04'44") | 121 / 3521 |
| 6 | | 11'17" (+05'06") | 58 / 3579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.85 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'12" | 00:13'20" |
| 3 | 07'16" | 00:20'36" |
| 3.6 | 10'26" | 00:26'39" |
留言 
