10.0 km | 00:50:14 | 05:00/km日期: 2024-07-02 05:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 94
Pace: 06'26" / 05'23" / 05'01" / 04'56" / 04'51" / 04'42" / 04'42" / 04'36" / 04'48" / 04'43" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 302.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'23" | 00:11'49" |
| 3 | 05'01" | 00:16'50" |
| 4 | 04'56" | 00:21'46" |
| 5 | 04'51" | 00:26'37" |
| 6 | 04'42" | 00:31'19" |
| 7 | 04'42" | 00:36'01" |
| 8 | 04'36" | 00:40'37" |
| 9 | 04'48" | 00:45'25" |
| 10 | 04'43" | 00:50'08" |
| 10.0 | 03'14" | 00:50'14" |
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