10.1 km | 02:15:53 | 13:23/km日期: 2024-07-03 04:28 - 平均心率: 64 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.3
Pace: 14'14" / 15'39" / 13'18" / 13'06" / 13'56" / 12'53" / 12'57" / 12'22" / 12'26" / 12'59" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'34" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'26" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'59" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'30" (+01'09") | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.98 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 15'39" | 00:29'53" |
| 3 | 13'18" | 00:43'11" |
| 4 | 13'06" | 00:56'17" |
| 5 | 13'56" | 01:10'13" |
| 6 | 12'53" | 01:23'06" |
| 7 | 12'57" | 01:36'03" |
| 8 | 12'22" | 01:48'25" |
| 9 | 12'26" | 02:00'51" |
| 10 | 12'59" | 02:13'50" |
| 10.1 | 13'31" | 02:15'50" |
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