5.3 km | 00:44:49 | 08:25/km日期: 2024-07-03 18:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 62.9
Pace: 08'34" / 08'06" / 08'29" / 08'55" / 08'13" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.63 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'06" | 00:16'40" |
| 3 | 08'29" | 00:25'09" |
| 4 | 08'55" | 00:34'04" |
| 5 | 08'13" | 00:42'17" |
| 5.3 | 07'50" | 00:44'50" |
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