綠繡眼 2016/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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10.2 km | 00:48:59 | 04:49/km

日期: 2016-08-12 17:31 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 03'48" / 05'01" / 04'37" / 05'06" / 04'33" / 04'16" / 05'05" / 05'13" / 05'19" / 05'16" / 04'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 68.05 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張世儒, 吳小彰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	05'01"	00:08'49"
3	04'37"	00:13'26"
4	05'06"	00:18'32"
5	04'33"	00:23'05"
6	04'16"	00:27'21"
7	05'05"	00:32'26"
8	05'13"	00:37'39"
9	05'19"	00:42'58"
10	05'16"	00:48'14"
10.1	04'55"	00:48'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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