7.0 km | 00:39:58 | 05:40/km日期: 2016-08-13 00:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'16" / 05'08" / 05'12" / 04'46" / 08'02" / 05'12" / 04'57" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+04'08") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.53 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'08" | 00:11'24" |
| 3 | 05'12" | 00:16'36" |
| 4 | 04'46" | 00:21'22" |
| 5 | 08'02" | 00:29'24" |
| 6 | 05'12" | 00:34'36" |
| 7 | 04'57" | 00:39'33" |
| 7.0 | 09'04" | 00:39'58" |
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