7.2 km | 00:58:29 | 08:06/km日期: 2024-07-05 05:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.5
Pace: 07'16" / 06'53" / 08'11" / 07'48" / 08'47" / 08'35" / 08'42" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'00" (+04'07") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'53" | 00:14'09" |
| 3 | 08'11" | 00:22'20" |
| 4 | 07'48" | 00:30'08" |
| 5 | 08'47" | 00:38'55" |
| 6 | 08'35" | 00:47'30" |
| 7 | 08'42" | 00:56'12" |
| 7.2 | 11'03" | 00:58'29" |
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