3.7 km | 00:34:25 | 09:15/km日期: 2016-08-13 18:42 - 總爬升: 399 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 08'17" / 12'14" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+05'11") | 714 / 3714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 08'17" | 00:14'15" |
| 3 | 12'14" | 00:26'29" |
| 3.7 | 11'09" | 00:34'27" |
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