10.5 km | 01:15:01 | 07:07/km日期: 2016-08-14 07:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 11515 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'49" / 06'30" / 06'40" / 06'47" / 07'44" / 07'10" / 07'02" / 07'57" / 07'01" / 07'02" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'25") | 1008 / 1008 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'24" | 1003 / 2012 | 146 / 106 |
| 3 | | 06'44" (+00'20") | 1010 / 3022 | 154 / 95 |
| 4 | | 06'41" (+00'17") | 1002 / 4024 | 152 / 98 |
| 5 | | 07'54" (+01'30") | 1000 / 5024 | 127 / 98 |
| 6 | | 07'09" (+00'45") | 1000 / 6025 | 157 / 88 |
| 7 | | 07'12" (+00'48") | 1002 / 7027 | 158 / 87 |
| 8 | | 07'52" (+01'28") | 1000 / 8028 | 139 / 90 |
| 9 | | 07'07" (+00'43") | 1002 / 9030 | 169 / 83 |
| 10 | | 07'02" (+00'38") | 1001 / 10032 | 163 / 86 |
| 11 | | 07'05" (+00'41") | 535 / 10568 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'30" | 00:13'19" |
| 3 | 06'40" | 00:19'59" |
| 4 | 06'47" | 00:26'46" |
| 5 | 07'44" | 00:34'30" |
| 6 | 07'10" | 00:41'40" |
| 7 | 07'02" | 00:48'42" |
| 8 | 07'57" | 00:56'39" |
| 9 | 07'01" | 01:03'40" |
| 10 | 07'02" | 01:10'42" |
| 10.5 | 08'03" | 01:15'01" |
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