8.0 km | 00:49:52 | 06:13/km日期: 2016-08-14 08:02 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 03'15" / 05'44" / 06'33" / 05'39" / 05'38" / 09'08" / 05'56" / 06'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'53") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 05'44" | 00:08'59" |
| 3 | 06'33" | 00:15'32" |
| 4 | 05'39" | 00:21'11" |
| 5 | 05'38" | 00:26'49" |
| 6 | 09'08" | 00:35'57" |
| 7 | 05'56" | 00:41'53" |
| 8 | 06'09" | 00:48'02" |
| 8.0 | 06'12" | 00:48'07" |
留言 
展開計圈分析
