Calvin Chang 2024/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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12.9 km | 01:24:23 | 06:33/km

日期: 2024-07-07 05:19 - 卡路里: 637 Cal

Pace: 11'14" / 05'59" / 05'50" / 05'43" / 05'54" / 05'44" / 05'54" / 05'53" / 05'51" / 05'55" / 08'05" / 05'51" / 07'29" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

7月累積里程 : 107.66 km

asics Mataspeed sky+ 累積 : 1755.7 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	05'59"	00:17'13"
3	05'50"	00:23'03"
4	05'43"	00:28'46"
5	05'54"	00:34'40"
6	05'44"	00:40'24"
7	05'54"	00:46'18"
8	05'53"	00:52'11"
9	05'51"	00:58'02"
10	05'55"	01:03'57"
11	08'05"	01:12'02"
12	05'51"	01:17'53"
12.9	07'26"	01:24'24"

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