8.1 km | 00:44:35 | 05:32/km日期: 2024-07-07 06:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'33" / 12'22" / 05'59" / 05'46" / 05'13" / 04'57" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 181.31 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'33" | 00:16'48" |
| 4 | 12'22" | 00:29'10" |
| 5 | 05'59" | 00:35'09" |
| 6 | 05'46" | 00:40'55" |
| 7 | 05'13" | 00:46'08" |
| 8 | 04'57" | 00:51'05" |
| 8.1 | 04'31" | 00:51'20" |
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