10.9 km | 01:06:56 | 06:07/km日期: 2016-08-14 18:05 - 地點: 河濱 - 天氣: 傍晚微熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1347 Cal - 總步數: 12139 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 06'05" / 06'08" / 06'08" / 06'15" / 06'25" / 06'21" / 06'28" / 05'58" / 05'52" / 05'55" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'11") | 1007 / 1007 | 171 / 96 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1007 / 2015 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'06" (+00'15") | 1003 / 3018 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'13" (+00'22") | 1003 / 4021 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 5022 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'20" (+00'29") | 1002 / 6024 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'29" (+00'38") | 1007 / 7032 | 180 / 85 |
| 8 | | 05'54" (+00'03") | 1007 / 8040 | 181 / 93 |
| 9 | | 05'51" | 1005 / 9045 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'54" (+00'03") | 1008 / 10053 | 187 / 90 |
| 11 | | 05'35" | 937 / 10991 | 188 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.59 km 
New Balance MR670OR3 累積 :
577.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'08" | 00:12'13" |
| 3 | 06'08" | 00:18'21" |
| 4 | 06'15" | 00:24'36" |
| 5 | 06'25" | 00:31'01" |
| 6 | 06'21" | 00:37'22" |
| 7 | 06'28" | 00:43'50" |
| 8 | 05'58" | 00:49'48" |
| 9 | 05'52" | 00:55'40" |
| 10 | 05'55" | 01:01'35" |
| 10.9 | 05'42" | 01:06'56" |
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