5.2 km | 00:26:42 | 05:11/km日期: 2024-07-08 18:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.9
Pace: 05'57" / 05'26" / 05'09" / 04'52" / 04'39" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'02") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'10" (+00'25") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 04'45" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'25" | 350 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.12 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'26" | 00:11'23" |
| 3 | 05'09" | 00:16'32" |
| 4 | 04'52" | 00:21'24" |
| 5 | 04'39" | 00:26'03" |
| 5.2 | 04'33" | 00:26'44" |
留言 
